Такие разные кардиотренажеры. Особенности и преимущества

Спорт >> 30.12.2016
Такие разные кардиотренажеры. Особенности и преимущества

Желание заниматься спортом все чаще и чаще возникает не только у тех, кто посвятил ему детство и юность. Пропаганда здорового образа жизни и мода на него делают свое дело: даже те, кто привык везде передвигаться на авто, начинают все больше передвигаться пешком, а те, кто ни разу в жизни не ходили в тренажерный зал, задумываются о покупке тренажера. Но не только желание соответствовать времени и моде движет желающими приобрести тренировочные устройства для дома. Поддержание тела в форме и коррекция веса – основные причины покупки тренажера в интернет магазине спортивных товаров Plenergy. И для этих целей лучше всего подходят кардиотренажеры, представленные на современном рынке спортивных товаров в богатом ассортименте. И перед тем как заказать тренажер такого типа, необходимо тщательно изучить его возможности и преимущества, в зависимоти от его вида и предназначения.

Велотренажер


Данный тип тренировочного устройства пользуется широкой популярностью среди потребителя. Этому способствует его компактность, приемлемая стоимость и удобство в использовании. С помощью такого тренажера можно не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить мышцы ног и живота. Помимо этого езда на велотренажере способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Буквально 40 минут езды на данного типа устройстве способствует сжиганию до 1500 калорий. Стоимость велотренажера зависит от его комплектации (наличие электронного монитора, показывающего скорость езды, пульс и затраты калорий).

Беговая дорожка


При помощи этого тренажера тренируются мышцы спины, ног и грудного отдела. На сегодняшний день производители выпускают как механические, так и электрические беговые дорожки. Первый тип устройства приводится в движение усилиями спортсмена, что значительно усложняет занятия. Второй тип открывает больше возможностей – регулировки нагрузки, скорости движения, наклона дорожки. Соответственно стоимость электрической беговой дорожки на порядок выше.

Степпер


Устройство предназначено для тренировки мышц голени и бедер – участков тела, являющихся проблемными у большинства представительниц слабого пола. Тренажер такого типа оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Принцип работы степпера заключается в имитации подъема по лестнице.

Когда выбор кардиотренажера сделан, необходимо позаботится и о некоторых других мелочах, способных повысить эффективность тренировок. Не забудьте приобрести удобную одежду и перчатки для фитнеса, чтобы каждая тренировка приносила исключительно положительные эмоции.




  • Добавить комментарий:
  • Facebook
  • Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter