Мамочки с детьми смогут бесплатно позаниматься фитнесом в «Казане»

Новый проект запускает в ближайшее время Центр семьи «Казан» и Управление ЗАГСа столицы Татарстана.

Каждое воскресенье, начиная с 21 июня, молодые мамочки с детишками могут принять участие в фитнес-тренировке на свежем воздухе возле Центра «Казан» на зелёной лужайке. Всех женщин, желающих привести себя в отличную форму в летнее время, ждёт часовая тренировка, при которой укрепляются все группы мышц и сжигается много калорий. Приятная обстановка и физическая активность помогут зарядиться бодростью на целый день.

Вход на тренировку бесплатный. Занятия проводятся опытным фитнес-тренером Юлией Саттаровой. Как сообщает Юлия, предложенная ею программа будет способствовать здоровой потере лишнего веса, укрепит силы и физически разовьёт организм. В ходе тренировок девушки получат практические рекомендации по организации в семье здорового образа жизни, а также по правильному питанию.

Отличительной особенностью новых фитнес-тренировок стало то, что на них мамочки Казани могут прийти со своими детьми. Некоторые виды упражнений вполне доступны для выполнения даже малышам. К тому же, совместные с мамой занятия – всегда для детей радость и яркий позитивный пример подрастающему поколению по ведению правильного образа жизни.

Управление ЗАГС столицы Татарстана отмечает в своём сообщении о тренировках, что данное мероприятие проходит в рамках программы по укреплению семейных ценностей. Женщине особенно нужно стараться поддерживать собственное здоровье и хорошее самочувствие, чтобы иметь возможность ухаживать за всей семьёй.

Данный проект реализуется совместно с социальным движением «je suis sportif».

Запись на тренировку производится по телефону 89053105869. Начало спортивных занятий – в воскресенье, в 9.30 утра. Участницам необходимо иметь удобную одежду для фитнеса для себя и детей, коврики или пледы, а также питьевую воду.

Желающим принять участие в тренировках рекомендуется реально оценивать своё состояние здоровье, и в случае болезни или недомогания избегать излишних физических нагрузок.